スイス禅的リトリート「清明」

2026年4月 スイス禅リトリート「清明」

いのちが喜ぶ、わたしのための禅
心身を癒し、本来の自分をみつめ、いのちを整える時間、自分のために贈りませんか？

Life rejoices, Zen for me.
Reconnect with your true self surrounded by the serenity of Swiss spring.

自分の本質に、
もう一度出会ってみませんか？

Life rejoices, Zen for me.
Reconnect with your true self in Mother Nature.

この世に生を受けてから、親や友人、教師、同僚、様々な関係性の中で、それぞれの道を、一生懸命に歩いてきました。

そんな中にも、ふと感じる、違和感や閉塞感。

どこからくるのかわからないけれど、何かが違う、というささやかな感覚。

それはもしかしたら、知らず知らず閉じ込めてしまった、自分の本来性、創造性や遊び心、自由な発想からの、呼び声なのかもしれません。

ふと、という字は、仏図＝仏の意図、と書くそうです。

あなたの本質は、あなたが思っているより、ずっとずっと素晴らしい。
仏陀が伝えたかったのは、こんなメッセージなのかもしれません。

ひとりでは難しく感じられる【禅】も、牛をヒントに進んでいく【十牛図】を手がかりにし、自分の旅と重ね合わせていくことができます。

いつもの場所を離れて、自分の本来性をもう一度ひらいていく。

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共にすすむ、
一期一会のプログラム

Share together, Once-in-a-lifetime program
in the delightful nature.

禅的リトリートの進行は、大企業から個人まで、50,000人以上の変容のプロセスに関わってきた、小森谷浩志さん。

豊富な経験から、内省と対話を織り込み、【十牛図】を紐解きながら、「発見」「共生」「忘却」「開花」「覚他」の５段階へと誘ってくれます。

今回は、８名限定の少人数リトリート。おひとりおひとりの内側にある繊細な機微を感じながら、その場に立ち現れてくるものから必要なワークが選ばれ、仲間とのつながりの中で実感していく、唯一無二、一期一会のプログラム。

頭だけでなく、場に集うからこそできる、体と心で感じる豊かなプログラムになっています。

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リトリートプラン

プログラム①: 3日間リトリート ～自分の本質に出会う旅～

軽井沢でのリトリートプログラムをご参考ください：
3日間リトリートの内容はこちら

日程:
2026年4月3日（金）～5日（日）

時間:

• 1日目: 13:00～18:00頃（18時〜夕食　帰宅もあり）
• 2日目: 9:30～18:00　※懇親会18～20:00頃
• 3日目: 9:30～13:00 昼食 13:00～14:30

会場:
Möriken（詳細はお申し込み後にご案内します）

定員: 8名

参加費:

• 通常価格: 980フラン
• 早割価格: 820フラン
• ①②両方参加の場合: 合計 1185フラン（いい発酵）
• リピーター価格: 税込 680フラン

締切: (変更の可能性はございます）

• 早割: 2026年1月31日（24:00）
• 最終締切: 開催5日前（24:00）

参加費に含まれるもの:
資料、昼食（2日目～3日目）、懇親会夕食

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プログラム②: 2日間リトリート ～自分を生きる羅針盤～ この2日間プログラムは3日間のリトリートを終了した方へのご案内となります。

軽井沢でのリトリートプログラムをご参考ください：
2日間リトリートの内容はこちら

お食事には、身体に優しいシンプルな麹発酵食をご用意します。

日程:
2026年4月11日（土）～12日（日）

時間:

• 1日目: 13:00～18:00 夕食 18:30-20:00
• 2日目: 9:30-16:00頃

会場: 参加人数に応じて会場変更あり
Engel Tofu 2階イベントルーム予定 住所：Allmend 3 – 8967 Widen
開始10分までにお越しください。

定員: 8名

参加費:

• 通常価格: 680フラン
• 早割: 580フラン
• ①②両方参加の場合: 合計 1185フラン

締切:　(変更の可能性はございます）

• 早割: 2025年1月31日（24:00）
• 最終締切: 開催5日前（24:00）

参加費に含まれるもの:
資料、昼食（3日間）、懇親会夕食、飲み物

温度調節しやすい動きやすい服装
歩きやすい靴
筆記用具
宿泊をご希望の方はご相談ください

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特別価格の理由

講師の小森谷さんを日本からお招きし、日本とほぼ同じ価格での開催が実現しました。
地元の皆さまにも気軽にご参加いただけるよう、主催者と協力パートナーの熱い想いが詰まった特別な形で運営しています。

なお、今回の価格は特別なご厚意によるもので、来年以降はやむを得ず価格を見直す可能性があります。この機会を通じて、ぜひ多くの方に貴重な時間をお楽しみいただければと思っています。

体験者の声　「禅的リトリートで心が解かれ、日常に戻った後も新たな気づきが続いています。」

詳しくは以下リンクをご覧ください：https://note.com/zenretreat_2023/n/n06efe87616ed https://note.com/zenretreat_2023/n/n06efe87616ed
体験者の感想はこちらhttps://note.com/zenretreat_2023/n/n06efe87616ed https://note.com/zenretreat_2023/n/n06efe87616ed

さらなる詳しい情報やご相談がございましたら、どうぞお気軽にお問い合わせください。

Email: yuko@kojiron.com
電話: +41 76 221 6333
案内人: 論田裕子（ろんだ ゆうこ）

ご参加いただける皆さまと素敵な時間をお届けできるよう、心を込めてお待ちしております。